El maquillaje, el frío y la constante exposición a los rayos del sol, son algunos de los factores que con el tiempo deterioran nuestro cutis y aceleran el envejecimiento.
Hoy en ZafiroPink queremos darte 5 consejos de belleza que debes utilizar antes de dormir.
1. Limpiar en profundidad
Es uno de los consejos más habituales y seguro que estás cansada de escucharlo, pero limpiar la piel tras un largo día es lo más importante al llegar a casa. Los dermatólogos aconsejan desmaquillar y lavar la cara con agua tibia y jabón, el mejor tratamiento de belleza que podemos regalarle a nuestro cutis. Un hábito tan sencillo como lavarnos la cara es fundamental para mantener la dermis libre de impurezas y el primer paso para lucir un cutis perfecto.
2. Exfolia
Además de lavar tu piel, puedes exfoliarla para limpiar en profundidad una vez por semana, tanto la cara como los labios. Uno de los exfoliantes más económicos es el azúcar (preferentemente de grano fino para evitar hacernos daño en la cara). Tan sólo tienes que humedecer tu rostro con agua y aplicar con tu mano una cucharada de azúcar realizando movimientos circulares y siempre hacia arriba. Puedes realizar la misma acción con granos de café molido. Conseguirás el mismo efecto como si de un exfoliante profesional se tratara. En cuanto a los labios, puedes usar lo mismo, y un truco adicional: utiliza un cepillo eléctrico pasándolo suavemente por el borde de los labios, actúa como micro exfoliante.
3. Tonifica
Este es un paso que la mayoría pasamos por alto, pero resulta fundamental para nuestra piel. El tónico ayuda a cerrar los poros, eliminar los restos de jabón y preparar la piel para la hidratación posterior. Un producto natural muy fácil de manipular y adquirir es el agua de rosas (conocida también por sus propiedades tonificantes). Con la piel bien limpia, aplícalo sobre tu rostro y cuello y déjalo actuar toda la noche. Su uso mejorará la apariencia de tu piel. También te recomiendo el agua de arroz, es una maravilla!
4. Hidrata
Por la noche la piel trabaja intensamente para reparar todos los daños sufridos durante todo el día. Por eso, tras una buena limpieza también es necesario aplicar una crema hidratante que ayude a descansar, reparar y aliviar. Mientras dormimos la piel es más receptiva a los tratamientos, más permeable, los activos penetran y se absorben más fácilmente.
5. Haz deporte
Es otro de los grandes tópicos y, sí, hacer deporte también ayuda a mejorar la apariencia de tu piel. Realizar ejercicio horas antes de dormir también aporta beneficios a tu cutis. La actividad física aumenta la temperatura del cuerpo, ocasionando que los poros se dilaten. Además, estimula la circulación de la sangre y aumenta la cantidad de oxígeno en la piel. El ejercicio tonifica los músculos y eso mantiene tu piel firme y joven.
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